五類人不宜使用空調,原來以前都不知道

點擊次數:   更新時間:17/04/12 15:35:04     來源:關閉分    享:
      高溫季到來,空調成了每天必用的電器,不過天天開空調,你確定你家的空調真的開對了嗎?如何正確使用空調?哪些人不能使用空調?這些你都清楚嗎?今天我們一起來來說說開空調這點事兒…
      正確使用空調的方式通常情況下,環境溫度25℃,相對濕度50%時,人體感覺較為舒適。但人體實際感覺到的有效溫度要比室內空氣溫度略低1~2℃,因此空調的溫度控制在27℃左右比較合適,而且無論什么時候開空調都要避免直吹。
      調節空調溫度時,室內外溫差不宜過大,一般在5~10℃為宜。如果溫差過大,很容易患感冒或空調病。另外,空調最低溫度不要低于22℃,夜間溫度控制在27℃為宜。
      一般來說空調制冷時,調高2℃平均可省電10%。而且人體通常對2℃溫度的變化沒有明顯的感覺,因此溫度調的稍高一些既能保證身體健康,又能省電。
      了解了正確使用空調的方式,那么生活中哪些人不宜使用空調呢?下面讓我們來了解一下。
      1、免疫力低的老人和小孩免疫力低的老人和小孩身體調節能力差,溫度過低很容易受到影響。老人容易引發關節、呼吸系統損傷、心腦血管疾病和中風等;小孩抵抗力弱,空調房長期空氣不流通很容易滋生細菌、病毒而侵襲孩子的身體,使孩子患上感冒、發燒、哮喘等疾病。
      2、孕婦由于孕婦的體質比較特殊,因此對環境和溫度格外敏感。空調過低的溫度和冷風以及積攢的細菌等都容易侵襲孕婦的身體,影響孕婦和胎兒的健康。所以孕婦在懷孕期間要盡量不開或少開空調,如果開空調也要把溫度調高、空調內部清洗干凈。
      3、月經期間的女性月經期間的女性最怕寒涼,如果長期處在空調房里,寒氣入侵很容易造成痛經、月經不調等問題。經期一定要保護好腿和腳,避免著涼。如果開空調的話,最好三個小時關停一次并保證室內溫度不低于26℃。
     4、風濕病患者對于患有風濕和類風濕等關節疼痛的人來說,高溫天氣使得很多人痛不欲生。一方面天氣熱不開空調,高溫難耐;另一方面開了空調室內溫度較低,寒氣會使滑膜炎癥加重,關節疼痛也會發作。因此,風濕病患者在夏天還是要盡量避免開空調,以免癥狀加重。
     5、濕熱體質的人濕熱體質的人通常體型偏胖或偏瘦,面垢油光、口苦口臭、舌苔黃膩,皮膚易生痤瘡、粉刺,且性情急躁、易怒。如果您上述癥狀全中,那么很有可能就是濕熱體質,在夏季高溫天氣里要盡量避免或少開空調。因為該出汗的時候不出汗,體內的垃圾無法排除,最終就會轉化為痰濕,加重體內的濕熱。

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